2024年6月23日，由民建包河區(qū)基層委和大圩同心服務站共同舉辦的講座在大圩鎮(zhèn)金葡萄社區(qū)A區(qū)大劇場舉辦。陽光心健作為民建安徽省委會會員企業(yè)，應邀為大圩鎮(zhèn)金葡萄社區(qū)開展了一場以“陽光總在風雨后-中高考后的心理調(diào)適”為主題的講座。

本次講座共分為三個部分，第一個部分是常見的考后心理問題，如放縱、焦慮、抑郁、迷茫等，第二個部分是正確看待考試的意義即考試很重要，他是一個總結不是一個終結。第三個部分是考后心理調(diào)適的方法如勇于面對接納情緒等。

中高考對于每一個家庭都是人生大考。中高考結束后，考生有擔心成績不好，有擔心不能考上理想的學校，有擔心自己的未來……其實這些擔憂是正常的心理反應。在此提醒考生和家長，要客觀對待中高考，用平常心對待，調(diào)整好考試后的生活和心理狀態(tài)顯得有尤為重要。家長應該理解孩子的心理變化、提供情緒支持、鼓勵他們參與社交活動和培養(yǎng)興趣愛好、關注他們的身體健康等方面給予幫助和支持。只有這樣，才能讓孩子在中高考后順利渡過心理調(diào)適期，迎接更加美好的未來。