陽光心健周六免費工作坊又來啦，本期工作坊恰逢5.25心理健康活動日。陽光心健誠邀知名高中專職心理咨詢師黃曉婷老師為我們帶來《親子和諧相處，賦能孩子成長》主題講座，讓我們一起來看看吧。

黃老師從高中生的特點、高中視角下的親子沖突以及家長如何處理親子沖突三個大方面帶領(lǐng)大家去了解高中階段的孩子并列出了家長在平時的加分項和減分項，教會家長如何去和高中階段的孩子相處，讓我們來看看大家聽得怎么樣吧。

   某家長說：“我認為，首先父母和孩子相處時要有同理心，就是從孩子的角度去理解他的感受或經(jīng)歷，這樣看待事情的角度不同，由此產(chǎn)生的情緒和行為也就不同了。再一個就是真正接納孩子，我們父母在任何一件事情上能夠真的放開，不糾結(jié)，無論孩子表現(xiàn)的如何，我們用表情或者肢體語言來表達對孩子的理解并全然接受。當(dāng)我們從心底里真正的接納了孩子，才能更加淡定，才不會給孩子太多壓力，孩子才能發(fā)展的更好。父母與孩子相處時，一定要真誠，發(fā)現(xiàn)自己有錯時也要真誠的道歉，因為父母和孩子是平等的。當(dāng)我們和孩子的談話通道永遠都是打開的時候，自然而然我們也能夠持續(xù)建立良好的親子關(guān)系。”

某學(xué)校心理老師說：“高中階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，他們的生理逐漸成熟，心理情感不斷豐富，高級情感逐漸發(fā)展，內(nèi)向性與表現(xiàn)性共存，情緒不穩(wěn)定，情感的傾向基本定型，正逐漸形成獨立的個性。他們開始追求自我認同，獨立意識發(fā)展；自我意識正在分化，積極探索自己的興趣愛好和價值觀；自我評價趨于成熟，有較強的自尊心；道德意識高度發(fā)展；同時也在尋求與他人的情感聯(lián)系。這一階段的學(xué)生情感豐富且敏感，易受到同伴和社會媒體的影響，因此，建立積極的教育關(guān)系，尊重和理解孩子的需求是這一階段家庭教育的重要內(nèi)容。”

某社區(qū)工作者說：“傾聽有三個要點。第一點是要做到“聽”，無論孩子在傾訴快樂、煩惱或抱怨，還是分享所見所聞、表達看法，只要孩子有訴說或被聽見的需求，家長就需要做到仔細、耐心地聽，先聽完孩子說什么，不要隨意打斷，有意見可以先保留；第二點就是“認真聽”，高中生的生理和心理都趨近于成人，三觀也漸趨成型，這就意味著他們會有獨立的個性，有著不同于父母輩的新時代特征。因此，父母要尊重孩子，無論是語言還是非語言溝通，都要靈活運用眼神、表情或肢體動作來進行情感交流，積極主動、不帶批評地做出回應(yīng)；第三點，要“邊聽邊想”，讓孩子感覺父母不是在敷衍地聽。父母可以運用溝通技巧，比如恰當(dāng)?shù)貜?fù)述孩子的話，并結(jié)合自身的經(jīng)歷、閱歷給孩子提一些建議，找到和孩子的“時光交匯點”。”

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