對(duì)于部分兒童來說，心理自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己，認(rèn)為自己無法趕上別人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，同時(shí)可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn)。兒童的心理自卑也是一種自我否認(rèn)，他們通常表現(xiàn)為對(duì)自己沒有信心，也對(duì)自己不認(rèn)同的心理表現(xiàn)。
如果家長(zhǎng)過高要求自己的孩子，會(huì)使他們時(shí)時(shí)處處于被包圍在批評(píng)乃至埋怨之中。長(zhǎng)此以往，孩子們的自信心便會(huì)喪失殆盡，從而導(dǎo)致他們?cè)谧雒恳患虑岸紩?huì)在潛意識(shí)中對(duì)自己做出諸如“我不行”、“我笨”、“別人就是不喜歡我”等等的否定。這個(gè)時(shí)候父母就不應(yīng)該批評(píng)孩子，而是應(yīng)該注重對(duì)孩子的心理自信心的重塑，幫助孩子樹立積極的心理狀態(tài)。
1、強(qiáng)化孩子的自我肯定
對(duì)自卑情緒嚴(yán)重的孩子來說，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飄搖不定的，因而需要外界人幫助他們強(qiáng)化自信心。
家長(zhǎng)幫助孩子重塑自信心可讓孩子為自己記一本“功勞簿”，讓孩子每周花幾分鐘時(shí)間寫出(或畫出)自己的“功勞”，并告訴孩子，所謂“功勞”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小進(jìn)步，以及為這種進(jìn)步所做出的任何小小努力，這樣孩子在做出一些小小的成就之后心理就會(huì)感覺到滿足感，長(zhǎng)期下去可幫助孩子樹立自信心，然他們不會(huì)感覺到心理自卑。
2、幫助孩子樹立合理的自我肯定感
每個(gè)孩子都值得父母肯定，當(dāng)孩子做出正確的措施之后可以幫助他們更好的進(jìn)行自我肯定，不過家長(zhǎng)不要一直給予孩子自我肯定，當(dāng)他們做錯(cuò)之后也需要及時(shí)批評(píng)，這樣才能讓他們明白什么是對(duì)，什么是錯(cuò)。
3、父母在合適的情況下要降低對(duì)孩子的要求
對(duì)于自卑心理的孩子來說，他們希望父母不要總是批評(píng)自己，父母應(yīng)適當(dāng)降低對(duì)孩子的要求。不要在生活中總是挑剔孩子，而是應(yīng)該在他們經(jīng)過一番努力之后適當(dāng)?shù)目滟澓⒆�，從而讓孩子感覺到自己的努力是有人欣賞的，不會(huì)讓他們一直處于自卑之中。
其實(shí)，讓自卑孩子學(xué)會(huì)自我肯定的首要目標(biāo)即是：幫助孩子從自己的行為中獲得滿足和動(dòng)力。父母應(yīng)該讓孩子懂得：做該做的事，并且把它做好，這本身就是成功，也是對(duì)自己的最好的肯定。
4、注意適當(dāng)?shù)?/FONT>表?yè)P(yáng)
讓孩子擺脫心理自卑，就應(yīng)該在孩子經(jīng)過一番努力之后適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)孩子，從而讓孩子的心理上能夠感覺到自己自己的付出是有價(jià)值的，這樣他們也慢慢的變得更加自信。父母可以對(duì)自卑的孩子多作表?yè)P(yáng)，但其他人卻不一定能完全做到這一點(diǎn)。他們或許會(huì)“實(shí)話實(shí)說”，甚至諷刺挖苦。在這種情況下父母應(yīng)該告訴孩子不要太過于注重別人的評(píng)價(jià)，而是應(yīng)該注重自己努力的過程。
幫助孩子克服心理自卑需要家長(zhǎng)以適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)孩子，從而慢慢的讓孩子擁有自信的心理。如果孩子的自卑心理比較嚴(yán)重，可以考慮求助于專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助孩子逐漸克服自卑心理，讓他們更加自信的面對(duì)生活。
